Middenvoet klachten laten behandelen?
Maak direct een afspraak.
Oorzaken middenvoet klachten
- Overbelasting door activiteiten zoals staan, lopen of rennen, vooral op harde ondergronden
- Een breuk door een val of verkeerde beweging
- Platvoeten of holvoeten, die leiden tot een onnatuurlijke houding tijdens het lopen
- Slijtage veroorzaakt door leeftijd of overgewicht
- Onjuist of slecht passende schoenen die niet de juiste ondersteuning bieden
Wat kunt u zelf doen tegen middenvoetklachten?
Wanneer u last heeft van pijn in het midden van uw voet, kunt u door middel van voldoende rust zorgen dat de pijn niet verslechtert. Het is verstandig om bepaalde activiteiten waarbij er veel druk op de voet komt, zoals sporten of langdurig staan, te vermijden of te verminderen. Speciale inlegzolen of steunzolen kunnen helpen om de druk op de middenvoet te verlichten en het looppatroon te verbeteren.
Ook kunt u specifieke oefeningen doen om de spieren te versterken en de stabiliteit van uw voeten te verbeteren. Wilt u echter zeker zijn dat uw middenvoet klachten verholpen zijn en niet meer terug komen? Dan is het raadzaam om een podotherapeut ernaar te laten kijken.
Middenvoet klachten behandelen
In onze praktijk benaderen we middenvoet klachten met een uitgebreide evaluatie zodat duidelijk wordt waar uw pijn door veroorzaakt wordt. Afhankelijk van uw specifieke situatie kan de behandeling variëren van aanpassingen in schoeisel, het gebruik van inlegzolen tot manuele therapie of specifieke oefeningen. Zo weet u zeker dat de klachten niet tijdelijk maar langdurig verholpen worden.
Onze missie is om niet alleen de pijn te verlichten, maar ook om de oorzaak van de middenvoetklachten aan te paken voor duurzame verbetering van uw mobiliteit en levenskwaliteit. Met een zorgvuldig samengesteld behandelplan streven we ernaar u weer comfortabel en pijnvrij te laten bewegen.
