Knieklachten behandelen?
Maak direct een afspraak.
Oorzaken van knieklachten
- Overbelasting door sport of werk
- Een verkeerde beweging
- Slijtage van het gewricht (artrose)
- Ontstekingen zoals reuma
- Meniscus- of kruisbandletsel
- Patellofemoraal pijnsyndroom / pijn rond de knie
Wat kunt u zelf doen tegen knieklachten?
Afhankelijk van uw knieklachten kunt u zelf al bepalen wat voor u werkt. Vaak is het goed om rust te nemen en koude kompressen te gebruiken bij een eventuele zwelling. Houd de knie in beweging met lichte oefeningen om stijfheid te voorkomen, maar vermijd activiteiten die de pijn verergeren. Zo adviseren wij om minder of niet te sporten tot de klachten zijn verholpen.
Een kniebrace kan helpen voor extra ondersteuning indien gewenst.
Hoewel u hiermee in sommige gevallen kunt voorkomen dat de klachten verergeren, is het altijd verstandig om een professional naar uw knieklachten te laten kijken. Zo weet u precies waar uw knieklachten door veroorzaakt worden en wat de beste behandelmethode is.
Knieklachten behandelen
Bij Podotherapeut Linders beginnen wij elke behandeling met een uitgebreid onderzoek naar de oorzaak van uw knieklachten. Afhankelijk van uw specifieke situatie wordt de beste behandelmethode bepaald. Dit kunnen podotherapeutische zolen op maat zijn, specifieke advies over een beweging of een orthese voor (tijdelijke) ondersteuning van uw knie.
